TONUS – Therapie und Training

«Tonus» ist ein medizinischer Fachbegriff und bedeutet: Spannungszustand einer Körperstruktur, insbesondere der Muskulatur.

Als Masseurin und Trainerin bin ich in der Körperarbeit tätig. Der Tonus spielt dabei eine wichtige Rolle, sowohl bei der Massage wie auch beim Training. Bei der Massage Therapie geht es in der Regel um die Reduktion von Spannung, beim Training meist um eine vorübergehende Erhöhung derselben.

Das lateinische Wort «tonus» bedeutet: Spannung (der Saiten); Laut, Klang.

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