Weiterbildungen Massage
| 2013 |
Einführung in die Reflexzonentherapie am Fuss Querfriktion (Massagetechnik, die tiefe Verklebungen löst; besonders geeignet zur Behandlung chronischer Reizzustände) |
| 2014 |
Schröpfen Thoracic Outlet Syndrome (Kompression der Blutgefässe oder Nerven des Armes; äussert sich u.a. in Durchblutungsstörungen oder Missempfindungen wie Kribbeln) Mobilisation Lendenwirbelsäule |
| 2015 |
Mobilisation Halswirbelsäule Mobilisation Brustwirbelsäule |
| 2016 |
Einwöchiger Hospitationskurs Lymphdrainage/KPE (komplexe physikalische Entstauungstherapie), Földiklinik Schwarzwald |
| 2017 | Sportmassage |
| 2018 |
Mobilisation Iliosakralgelenk, Teil 1 Anatomy Trains, Struktur & Funktion (myofasziale Leitbahnen des Körpers nach Thomas Myers) |
| 2019 |
Mobilisation Iliosakralgelenk, Teil 2 Anatomie am menschlichen Präparat |
| 2022 |
Reflektorische Lymphbehandlung (Fussreflexzonen) Palpation/Anatomie in vivo (Ertasten von anatomischen Strukturen)
|
Weiterbildungen Pilates (sowie Faszien/Bewegung)
| 2006 | Functional Pilates – Standing (Pilates im Stand) |
| 2007 |
Teaching Skills (Unterrichtskompetenzen) Pilates Anatomie Pilates Flow (Stundenablauf, -fluss) Pilates Rücken, Berlin |
| 2008 |
Creative Matwork (Kreatives Mattentraining) Pilates Rücken, Basel Teaser Clinic (Rollübungen lehren) Beckenboden Pilates for Runners & Bikers (Pilates für Läufer und Radfahrer) |
| 2009 |
Schulterorganisation (Korrekte Ausrichtung des Schultergürtels) Pilates und Thera-Band Pilates für Männer |
| 2010 |
Teach by Touch (Taktile Anleitungen im Unterricht) Classical Mat (Klassisches Pilates auf der Matte) Pilates Mythen & Fakten (Behauptungen über Pilates Training unter der Lupe) Pilates for the Seniors (Pilates für Senioren) |
| 2011 |
Pilates & TRX Suspension Training, Teil 1 (Kombination von Pilates mit TRX Suspension Training) Pilates in der Schwangerschaft/Rückbildung |
| 2012 |
Pilates Bikini (mit Pilates und Yoga zur Bikinifigur mittels Intensiv-Kurs) Reformer Athletic Conditioning (Fortgeschrittenes Reformer Training) |
| 2013 |
Pilates Rock'n'Roll (Pilates mit der Schaumstoffrolle) Pilates goes Personal Training (Pilates und Einzeltraining) |
| 2014 |
Pilates Mat Circuit (Zirkeltraining mit Pilatesübungen) Pilates & TRX Suspension Training, Teil 2 Pilates Ganganalyse |
| 2015 | Pilates Pre-/Postnatal (Pilates in der Schwangerschaft/Rückbildung) |
| 2016 | Pilates & TRX Suspension Training, Teil 3 |
| 2017 |
Pilates Faszientraining Anatomy Trains in Motion (myofasziale Leitbahnen in Bewegung) |
| 2018 |
Myofasziale Selbstmassage (mit Blackroll Faszienrolle und ähnlichen Tools) Pilates Gateway Comprehensive (Einführung Pilates mit diversen Grossgeräten) |
| 2019 |
Runity Movement Module (Techniken und Strategien für einen sicheren und effizienten Laufstil) Pilates auf der Matte nach faszialem Konzept (gemäss Anatomy Trains nach Thomas Myers) Science and Myth of Core Control (Wissenschaft und Mythos über Rumpfkontrolle) und weitere Pilates Workshops, Brent Anderson, Vorsitzender Polestar Pilates Fasziengruss (Durchbewegen aller myofaszialen Leitbahnen mit dem Ziel diese auszubalancieren) |
| 2020 |
Pilates Move (Pilates kombiniert mit Bewegungsformen wie Animal Flow und Natural Movement) Pilates Close the Chains (Pilates mit Thera-Bändern) Vier Pilates Workshops (Polestar Experience Online 2020) |
| 2021 |
Vier Pilates Workshops (Polestar Experience Online 2021) |
| 2022 |
Reformer on the Mat (Peak-Pilates, klassisches Pilates) Pilates Masterclass Matwork / Depth as opposed to advanced / Reformer to Chair (drei Workshops, Alan Herdman) |
| 2023 |
Funktionelles Beckenbodentraining Pilates Spinefitter Core-Training (Franklin-Methode) |
| 2024 |
Pilates Cadillac Teacher Training Pilates Cadillac Workshop
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Aus- und Weiterbildungen TRX-Suspension-Training
| 2012 | Suspension Training Group Suspension Training |
| 2014 | Force Level 2 |
| 2017 | Sports Medicine |
| 2020 | Flow (Mobility) |
| 2023 | Masterclass Workshop |